竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效,对人体有很好的帮助。因此很多人都会用竹荪来煲鸡汤来食用，滋补身体，那么竹荪鸡汤孕妇能吃吗？现在就跟着小编来了解
竹荪鸡汤孕妇能吃吗Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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答：可以吃。Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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竹荪的味道鲜美，营养丰富，孕妇食用不仅能提高食欲，还能补充多种孕妇及胎儿发育所需的营养，孕妇适当食用很有好处。
孕妇吃竹荪的好处Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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降血压Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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竹荪有降脂降压，减少腹部脂肪的作用，可以通过减少血液中胆固醇含量，从而降低血压，孕期适量吃竹荪，可以有效预防孕期高血压，糖尿病的发生。Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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增强身体免疫力Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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竹荪富含多种丰富的氨基酸，维生素，无机盐等，有补气养阴，健脾利胃之效，竹荪是一种高蛋白菌类，有增强机体免力，补充营养的作用，孕期妇女免疫力低下，需要补充充足营养，食用竹荪非常不错的选择。Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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改善便秘Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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竹荪性凉，味甘滑，归肺，胃经，有健脾利胃，止痛补气执行吗，孕期有消化不良，便秘的情况，吃竹荪可以有效改善。
竹荪鸡汤的做法Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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食材：柴鸡半只、竹荪10个、枸杞适量、食盐适量、姜适量、小葱适量、胡椒粉适量。Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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做法步骤Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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1.柴鸡洗净斩块备用，干的竹荪用淡盐水浸泡数分钟后，剪掉根部白圈，清洗干净备用，枸杞用清水泡上Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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2.锅中放入足量的水，将鸡块凉水下锅，大火烧开后两分钟关火，将鸡块捞出清洗干净Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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3.砂锅中放焯好的鸡块，姜片，葱，大火煮开后，转小火煲一小时左右至鸡块软烂Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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4.将竹荪放入，继续煲10分钟Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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5.再放入事先泡好的枸杞，继续煲5分钟，放盐和胡椒粉调味即可。
孕妇吃竹荪的注意事项Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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1、竹荪性凉，脾胃虚寒的准妈妈不宜吃得太多，以免导致胃寒腹泻。Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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2、孕妇吃干竹荪时，应先用淡盐水泡发，并彻底清洗干净，另外，记得剪去菌盖头(封闭的一端)，否则会有怪味。Pky食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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3、选购竹荪时，应以颜色微黄的为最佳，太白的产品可能是用硫磺熏制而成，不适合孕妇食用。
竹荪鸡汤孕妇能吃吗
