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茯苓打粉可以冲着喝吗?茯苓打粉的吃法

时间:2020-09-03 10:54:11 来源:食用菌之家 人气:

茯苓属于一种养生佳品,常见的茯苓都是成块状的,那么茯苓打成粉可以冲着喝吗?aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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可以,茯苓块一般泡水冲不开,而且不容易煮熟,所以需要磨制成粉,茯苓粉是用中药茯苓研磨成的粉末状物质,它多为浅黄色或者暗白色,有淡淡的香气。加工好的茯苓粉是制作茯苓饼的重要原料,它也是一种营养价值极高的养生食材,平时很多人都用茯苓粉冲水喝,茯苓粉的吃法有很多,下面我们一起来了解一下。aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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茯苓打粉的吃法aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

1、泡着喝aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

茯苓粉是不溶于水的,不管怎么泡都是泡不开的,所以一般都是将它用来煮粥,不然就是煮一下,再放蜂蜜。aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

2、白茯苓粥aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

将白茯苓粉与粳米一起煮粥,具有祛斑增白和润泽皮肤的作用,想要皮肤好的朋友可以试试哦。aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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3、茯苓糊aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀,继续加粉搅拌,倒入热锅里,期间不断搅拌,直到透明状就关火,加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

4、枣泥茯苓糕aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

准备茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、枣泥馅200g、细砂糖40g、水100ml。将茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌匀,分次加入水,用手搓成蓬松的糕粉,过筛两次,枣泥馅擀成的圆,将一半糕粉放入模具中,抹平表面,放入擀好的枣泥片,倒入剩下的糕粉抹平,盖上湿纱布,放入蒸笼,开锅后,大火蒸30-40分钟,熟透即可。aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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茯苓粉虽然能用来冲水喝,但是在冲调的时候也有一定的方法技巧,他在冲调时不能直接用开水冲调,应该先用冷开水把它稀释成糊状,然后才能加九十度左右的开水冲调,等冲调均匀以后就能直接服用。aDq食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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