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鸡腿菇做法

时间:2020-12-03 15:54:39 来源:食用菌之家 人气:
鸡腿菇是一种集“天然、营养、保健”三种功能于一体的珍稀食用菌。这种食用菌无论是炖汤还是炒菜都非常合适。今天我们就来推荐关于鸡腿菇最简单的做法,炒鸡腿菇。ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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炒鸡腿菇

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用料ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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鸡腿菇500克ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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盐适量克ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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花椒10粒ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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做法ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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1.鸡腿菇洗净,切条。ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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2.热锅。放入蒜,花椒,干辣椒爆香。ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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3.锅内放入鸡腿菇炒出水后加老抽。ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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4.收收汁加盐、撒上孜然。ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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5.加耗油翻炒几下起锅开吃。

鸡腿菇做法鸡腿菇的营养价值ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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鸡腿蘑含有的营养价值有比较多,也算是比较丰富营养的食材,一般有多种碳水化合物和多种维生素矿物质成份等等,众多的营养,对于调节我们身体的血脂、血糖等方面都有着非常特殊的作用的呢。是糖尿病人和高血脂人群的优质食材,可以缓解缓解身体各方面的疾病。ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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鸡腿菇的保存方法ZoZ食用菌之家_食用菌之家_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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菌类食物说实话是不怎么好保存保鲜的,因此这个时候就要特别注意方法了。如果数量不多,可取鲜蘑菇根部的杂物除净,放入淡盐水中浸泡10~15分钟,捞出后沥干水分,再装入塑料袋中。这样可保鲜一星期。如果贮存数量较多,可先将鲜蘑菇晾晒一下,然后放入非铁质容器中叠加贮存。注意叠放时一层鲜蘑菇洒一层盐。此法可存放一年以上。

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炒鸡腿菇的用料很少,主要食材就是鸡腿菇。所以觉得做饭买菜很麻烦的朋友,这道菜很适合你们哦。

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